预防外阴瘙痒的方法有哪些呢?外阴瘙痒是最常见的妇科病症状之一，发病率正在节节攀升，因此女性朋友更加要注重外阴瘙痒的预防了，尤其是外阴瘙痒的高发人群。

　　外阴瘙痒的预防方法：

　　一、经期卫生：注意经期卫生，行经期间勤换月经垫，勤清洗。

　　二、保持外阴清洁：保持外阴清洁干燥，不用热水烫洗，不用肥皂擦洗。

　　三、忌滥用药物：忌乱用，滥用药物，忌抓搔及局部摩擦。

　　四、宜清淡忌刺激食品：外阴瘙痒饮食上应该注意调整胃肠功能，以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳，禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通畅。

　　五、内裤宽松：穿着宽松、透气的全棉内裤，勤洗、勤换、勤晾晒，保持外阴清洁干燥，保持卧具清洁卫生。

　　小编提醒：对于外阴瘙痒预防的这个问题，女性朋友还需要多加注意的是，外阴瘙痒的出现大多时候都伴随着妇科疾病，比如阴道炎，外阴炎等，所以建议女性朋友定期去医院检查，爱惜身体。

　　来源：中华康网