来月经什么水果都可以吃，只要不发生过敏和消化不良即可。

　　一般在月经期女性的身体状态与平时相比会稍有减弱，因为体内激素的变化可能会造成不适。同时由于阴道的流血，可能会导致乏力，有时还会诱发腹痛或腹泻等不适。部分人群可能会伴有食欲不振以及恶心等现象。

　　来月经时吃苹果、草莓、芒果、柚子等水果，在一定程度上可以补充能量和营养。只要在吃水果时不会造成消化不良和过敏，可以不用忌口。

　　来源：杏林普康